六、眼睑拉伸运动 1.上眼睑慢慢往下垂，眼睛呈半眯状态。
2.眉毛慢慢往上拉伸，尽可能拉到最高处，保持5秒。 3.回到自然状态。动作重复3次。
七、拉伸眉间肌肉 1、慢慢扬起眉毛，保持5秒后恢复原状。 2、默数5秒，做皱眉动作，尽可能让眉间肌肉紧凑。 3、慢慢抬起眉毛，保持5秒。 4、恢复自然状态。动作重复3次。
八、面部肌肉运动 1、放松，轻轻闭上眼睛。 2、眉毛至鼻子部分的肌肉尽量往中间挤，保持5秒后回到原来状态。 3、慢慢抬高眉毛，同时鼻子慢慢往下伸直，尽可能拉伸面部纵向肌肉，保持5秒后回到原来状态。 4、前牙轻轻咬住舌头，左眼做眨眼动作3次。换边重复进行。
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编辑：蒋文婷责任编辑：韩祖
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