学会按摩,实现丰胸第一步

时间:2016-06-08 来源:美容私房话

[摘要]

弥补先天不足得到完美的胸型可以通过食疗实现,也可以适当做些运动,隆胸也是美女们乐意采取的方法之一。估计很多女性朋友们忽视了丰胸的一大关键方法,那就是按摩。每天坚持按摩胸部可以刺激卵巢分泌雌激素,使胸部的肌肉更加有弹性,皮肤更加光滑,是实现胸部丰满的良方。适当的按摩加上一些运动和食补,丰胸效果就会更佳显著。直推乳房,侧推乳房和热敷按摩乳房是

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弥补先天不足得到完美的胸型可以通过食疗实现,也可以适当做些运动,隆胸也是美女们乐意采取的方法之一。估计很多女性朋友们忽视了丰胸的一大关键方法,那就是按摩。每天坚持按摩胸部可以刺激卵巢分泌雌激素,使胸部的肌肉更加有弹性,皮肤更加光滑,是实现胸部丰满的良方。适当的按摩加上一些运动和食补,丰胸效果就会更佳显著。直推乳房,侧推乳房和热敷按摩乳房是经常用到的三种按摩方法。直推乳房法是用右手掌面在左侧锁骨下方即乳房上部着力,柔和均匀的向下推直到乳房根部,再沿原来路线慢慢向上推回,做三十次,换左手按摩右乳房三十次。侧推乳房法是用右手掌在胸部正中央着力,横向推按左乳房直到按至腋下返回用五指指面将乳房组织带回,重复三十次换另一个。热敷按摩法是每晚睡觉前用热毛巾敷乳房5分钟,同时用手掌部从左到右按摩乳房周围五十次。还有一种经常用的按摩方法就是胸部淋雨按摩法,首先要在浴缸里放上四十度左右的水,水位刚好漫过身体即可,用毛巾把全身搓干净,直到身体有发热的感觉,然后用手按摩乳房五分钟左右。用一把柔软的刷子,从乳房内侧向外侧画弧线,再把淋浴水龙头开打,一边冲洗一边用刷子刷,五分钟后坐在浴缸边上给乳房抹上滋润霜,按顺时针方向轻轻按摩十分钟左右。如果乳房有点下垂或者松弛的话,可以用淋浴喷头由下而上冲刷乳房,并同时加以按摩十分钟。乳房淋浴按摩最好是在睡觉前或起床后洗澡时进行,不要使用刺激性药物,用一些简单的沐浴乳或者香皂就可以了。按摩是一种即简单便利又有明显效果的美胸方法,按摩也一定要注意细节,按摩前一定要把手洗干净,把指甲剪短一点,伤到皮肤就得不偿失了。按摩时也要注意手法,千万不能乱按,否则就会达到相反的效果,按照上述方法,坚持一段时间后,相信你的乳房再隆起三厘米肯定不是问题。

(责任编辑:zxwq)

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