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时间：2017-09-11 16:55:00 来源：久久健康网
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对于女性而言，丰满的胸部是很重要的，这让女性看起来更加的有魅力，更加的自信。但是东方女性受体质的影响，胸部多数都不丰满，这令大家苦恼不已。那有什么方式能帮助大家丰胸吗？自然是有的，今天小编就向大家介绍3种可以丰胸的运动，希望大家别错过了。
牵拉运动 站或坐着; 两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起，达到头肩之间的高度后，再慢慢向前举; 当两臂快要相碰时停止; 两臂分开，还原并使肌肉放松重复5遍。 屈伸运动 屈伸运动与传统的俯卧撑很像，即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，再用力撑起。 推前运动 坐好后，两臂向前伸，手肘弯曲; 两手相握并用力向前推，从1数到6后，再放松双手; 可连续做几遍。 女性要丰胸可以采用什么样的方式呢？想要丰胸，除了采取手术的方式以外，大家还可以尝试做一些丰胸运动，这样不仅效果不错，同时也更加的健康。上面小编已经向大家介绍了3种丰胸运动，希望能给有丰胸需求的朋友带去一些帮助。
关键词:丰胸运动丰胸女性
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