瘦腿方法:不要忽略一“膝”之地

时间:2016-01-19 来源:我要减肥网

[摘要]

腿部是很多女性都关注的,但关注的部位也只是大腿、小腿。其实这是不够的,要做细节美女,还要注意膝盖。膝盖上没有赘肉,是美腿的黄金点之一如果你的膝部由于脂肪积聚或赘

腿部是很多女性都关注的,但关注的部位也只是大腿、小腿。其实这是不够的,要做细节美女,还要注意膝盖。

膝盖上没有赘肉,是美腿的黄金点之一如果你的膝部由于脂肪积聚或赘肉过多而显得浑圆臃肿,破坏了美腿的线条,就会被称为“馒头膝部”。要知道,女人在穿短裙、短裤时,最引人注目的地方就是膝盖部位。如果这里有多余的脂肪,会使腿部显得又短又粗,既缺少了骨感,更无美丽可言。

综上所述,膝盖的美容调护实在是刻不容缓的事情。

1.膝盖按摩法

每次洗完澡后,你可以用双手均匀涂些乳液,搓揉到温热,然后以指腹的力量由下往上在膝盖上画小圈,最后用手掌包住膝盖按压。

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2.膝盖去角质

将膝盖洗净,涂抹上去角质产品(可选用颗粒较粗的去角质产品),戴上去角质专用手套,然后/顷着同一方向,好像画圆圈一样仔细摩擦整个膝盖部位。

另外,专家指出,膝盖部位是很容易水肿或是出现松弛现象的,而且会让本来就粗壮的腿部看起来更粗壮。为此,每天早晚用佛手柑精油或迷迭香精油按摩膝盖四周约20分钟,一周以后就可改善膝盖四周皮肤松弛的现象。

膝部脂肪积聚或赘肉过多的女士可以多参加活动膝部的运动,如慢跑、健身操、跳高、跳远、游泳等,并在运动过程中有意加力,使膝部聚积的脂肪加速消耗,最后使膝部周围的赘肉变得结实。

(责任编辑:zxwq)

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