正确走路就能瘦腰兼提臀

时间:2016-09-13 来源:放心医苑网

[摘要]

bsp;你相信有这样好的事情吗?光是走路逛街就可以帮你塑身,并展现优雅的体态。或许有人会对此表示抗议:“我也很爱逛街啊,为什么身材还是这样?”那是因为你走路的姿势有问题。正确的走姿手臂要大幅地摇摆、挺胸、膝盖伸直

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你相信有这样好的事情吗?光是走路逛街就可以帮你塑身,并展现优雅的体态。或许有人会对此表示抗议:“我也很爱逛街啊,为什么身材还是这样?”那是因为你走路的姿势有问题。

正确的走姿手臂要大幅地摇摆、挺胸、膝盖伸直、脚跟先着地,让全身肌肉得以持续进行有氧代谢运动,进而雕塑下半身线条。

目前市场上推出一种健康塑身鞋,其鞋尖的仰角设计就能帮你矫正走姿,让你在走路时就有爬坡的效果,比平时多消耗1.5倍的卡路里,从而达到瘦身的目的。

(责任编辑:zxwq)

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