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瘦腹

10大瘦腹最有效的方法

[摘要]想要保持腹部平坦,同时你也要保持背部强壮。因为你腰部周围的肌肉群同时也支撑你的的脊柱,因此站直了,就能保持你的背部和腹部肌肉紧凑。 [详细]

瘦腹最有效的方法 瘦腹

2016-07-26 17:41:47

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你知道吗,床上运动可以瘦腹哦!

[摘要]早上一睁开眼,立刻开始做运动,可以将身体中的许多重要环节打开,达到瘦身效果。 [详细]

床上运动瘦腹 瘦腹

2016-07-26 17:41:47

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苹果醋能瘦腹,维持曼妙身材吗?

[摘要]饮用果醋、柠檬汁或酸橙汁无碍健康,有助瘦身。但请记得不要在你的薯条上狂洒酸醋,然后一厢情愿地等着大肚腩瘪下去。 [详细]

苹果醋能瘦腹 瘦腹

2016-07-26 17:41:47

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早上空腹先吃一颗苹果可瘦腹!

[摘要]便秘也是让小腹突出的原因,因为没有排出的宿便,在肚子里占了空间,不但外观不好看,整个人感觉也变沉重了。 [详细]

早上吃苹果瘦腹 瘦腹

2016-07-26 17:41:47

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教你怎样减掉啤酒肚!

[摘要]啤酒肚也就是腹部脂肪,很多人认为哪儿胖练哪儿,通过做仰卧起坐消耗腹部脂肪最直接,这是不正确的。 [详细]

瘦腹方法 瘦腹

2016-07-26 17:41:47

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红豆瘦腹告别啤酒肚

[摘要]对于体虚,中医提倡食补,那么对于体盛,同样可以食调,红豆瘦腹让您告别啤酒肚。 [详细]

红豆瘦腹 瘦腹

2016-07-26 17:41:47

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瘦腹按摩法降脂清肠

[摘要]瘦腹按摩法既简单又不耽误您的时间,是您瘦腹计划中不可或缺的好帮手,瘦腹按摩法不仅清肠而且降脂,老少皆宜。 [详细]

瘦腹按摩法 瘦腹按摩 瘦腹

2016-07-26 17:41:47

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减肥茶瘦腹法告别大肚腩

[摘要]肚子太大,坐公交都有人让座,这尴尬可不能忍,寻找腹部减肥方法,自制减肥茶,赶走大肚腩。 [详细]

腹部减肥方法 腹部减肥 瘦腹

2016-07-26 17:41:47

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瘦腹减肥食谱七天肚子变不见

[摘要]据统计,国内有88%以上的人群都存在着瘦腹问题,肚子上的油水大多是吃出来的,那么对于腹部的赘肉,专家又有什么办法呢?这里给大家推荐7日瘦腹减肥食谱,不仅排油还治便秘,让您从吃上改善,清... [详细]

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2016-07-26 17:41:47

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跑步能减掉啤酒肚是真的吗?

[摘要]跑步能减掉啤酒肚吗?这是很多人都关心的问题,跑步是能减掉啤酒肚的,但是呼吸是最主要的。 [详细]

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2016-07-26 17:41:47

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快速减掉大肚腩小妙招

[摘要]看这自己肚子一天天再变大?如何减掉这个大肚腩呢?告诉你一个小妙招. [详细]

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2016-07-26 17:41:47

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