瘦脸最快的方法迅速赶走双下巴

时间:2016-01-19 来源:我要减肥网

[摘要]

瘦脸方式多入牛毛的今天,怎样快速瘦脸肯定是你最想知道的。自从成为熟女,双下巴不再为你增添可爱,只会为你带来无限烦恼,今天为大家带来快速瘦脸的几个方法,让你轻松赶走

瘦脸方式多入牛毛的今天,怎样快速瘦脸肯定是你最想知道的。自从成为熟女,双下巴不再为你增添可爱,只会为你带来无限烦恼,今天为大家带来快速的几个方法,让你轻松赶走讨厌双下巴!

一、想要瘦脸,首先要知道哪些因素会让你的脸部发胖?

1、脂肪:面部脂肪过多,过少运动,容易胖脸

2、面部骨骼:“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸

3、肌肉:面部咀嚼肌发达

4、水肿:月经末潮前的两天,还有平日疏于饮食,贫食高盐,辛辣食物等,浮肿随时都将捆扰你

二、自测脸部,为你开始瘦脸做准备:

捏肤法:拉起脸部皮肤厚度超过1CM,颈部超过0.5CM,脸部脂肪已经超标。

三、任何部位的减肥都是从吃开始:

三餐中可多吃消肿利湿蔬果,如冬瓜、香蕉等;脸大者请拒绝口香糖,甘蔗等咀嚼食品。

四、注意细节更易瘦

1、早上:脸部降温

A:选用清凉型洁面产品,温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟;

B:洗完脸后,使用收缩水收紧皮肤,再搽滋润霜;

C:特别在眼部搽些眼部紧肤霜,稍微按摩一下。

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2、中午:放松脸部肌肉

A:利用面部表情来锻炼面部肌肉;

B:每天练习发“aeiou”这几个英文字母,可以达到修饰面部线条的效果。

瘦脸还需要长期坚持,一定要让这些方法形成习惯,就和你吃饭睡觉一样,那么瘦脸将变成一个享瘦的过程!

(责任编辑:zxwq)

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