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怎样可以瘦脸 按摩三个穴位瘦脸效果好

发布时间: 2018-05-02 13:10:25      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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怎样可以瘦脸 按摩三个穴位瘦脸效果好
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现在人们都喜欢锥子脸,好看又性感,锥子脸的明星也很受大众喜爱。然而很多人脸部异常肥大,上镜特别丑,自拍总是往人群后面躲,让人非常自卑。那么怎样可以瘦脸呢?按摩瘦脸具有非常好的效果

 现在人们都喜欢锥子脸,好看又性感,锥子脸的明星也很受大众喜爱。然而很多人脸部异常肥大,上镜特别丑,自拍总是往人群后面躲,让人非常自卑。那么怎样可以瘦脸呢?按摩瘦脸具有非常好的效果,经常按摩三个穴位就能达到瘦脸的效果,那么究竟是哪三个穴位呢?

风池穴

位置:风池穴位在头部后方,头骨下方的2个深窝处。

说明:风池穴周边的肌肉群薄且紧贴头骨,遇到失眠、紧张或压力时容易紧张,连带造成脸部肌肉紧绷且凸起,整个人脸看起来也会大一号,长久下来更会导致脸部循环不良,易有青春痘、黑斑与黯沉等面子问题。

方法:风池穴具有驱除风邪、调节免疫的效果,常用于改善因过敏和反覆感冒导致脸部水肿的患者,但若在睡前搭配精油按摩此部位,也能达到放松头部侧面与头顶肌肉的效果,改善气血循环,让人一夜好眠,消除脸肿。

颊车穴、下关穴

位置:颊车穴位在下巴骨外侧,由耳朵下方沿着下巴骨的后端,一路往下可摸到下巴骨有明显的转折处,转折处向前上方就能摸到的明显肌肉隆起处,按压下去有明显的酸胀感。下关穴位于颧骨下方、颊车穴上方。

说明:许多人面临紧张和压力时,会不自觉地咬紧牙关,甚至在睡眠时也用力磨牙,长期下来容易造成咀嚼肌和咬肌逐渐紧绷,越来越凸起,脸也随之越来越往两边发展。

方法:先用大拇指按摩颊车穴放松紧绷的肌肉,再慢慢往前上方按压至两颧骨下方的下关穴,每天操作约10至20次,可拉提脸部曲线,预防老化和下垂,保持脸部肌肉和皮肤的弹性。此外,在下午和傍晚容易合并发作头痛的民众,多按摩颊车穴,也能达到放松止痛的效果。

只要经常按摩脸部的这三个穴位,可以促进脸部血液循环,从而消肿脸部水肿,达到瘦脸的效果,不过这种按摩方法只能针对水肿型肥胖脸的妹子,如果你是其他因素导致脸部肥胖,那么这种方法是没有效果的。你可以试着按摩这三个穴位,看看减肥效果如何!

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