您的位置:久久首页> 减肥> 局部减肥> 瘦脸> 如何瘦脸最有效 这七种方法可以试一试

如何瘦脸最有效 这七种方法可以试一试

发布时间: 2018-05-15 10:21:11      来源:久久健康网      编辑: 匿名

用手机扫描二维码在手机上继续观看

如何瘦脸最有效 这七种方法可以试一试
手机查看

一些女人身上没什么肉,但是脸部太大,拍照的时候一张脸能够占满整张照片,这让她们非常苦恼。为了能够提升整个人的视觉效果,女孩们一直在想办法瘦脸,那么如何瘦脸最有效呢?小编整理了七种瘦

 一些女人身上没什么肉,但是脸部太大,拍照的时候一张脸能够占满整张照片,这让她们非常苦恼。为了能够提升整个人的视觉效果,女孩们一直在想办法瘦脸,那么如何瘦脸最有效呢?小编整理了七种瘦脸的好方法,让你这个夏季就可以轻松瘦脸,美出新境界!

1.瘦脸从洗脸开始

每天起来做得第一件事应该是洗脸吧!想瘦脸的美眉,要留意正确的洗脸方法。我们应该用冷热交替的方法来洗脸,先用温水洗脸半分钟,在用冷水洗脸半分钟。这样可以帮助血液循环,达到瘦脸的目的。洗脸的时候,我们应该轻拍脸蛋,对肥胖的部分进行按摩。每天都这样做,坚持下去,你会很快见到效果。爱美的美眉,想瘦脸就让我们从洗脸开始吧!

2.从吃方面来瘦脸

柿子干、菠菜、豆苗、胡萝卜、西洋芹、纳豆、小鱼干等都是减肥瘦身的好食品,也对瘦脸有作用。它们热量都不高,并且可以促进新陈代谢。有些还有排毒美容,让你的面色红润。例如菠菜很有丰富的铁可以改善缺铁性贫血问题,令人脸色变好;胡萝卜除了瘦脸,还可以改造皮肤粗糙问题。

3.从喝方面来瘦脸

喝什么对瘦脸有作用,大家知道吗?乌龙茶和咖啡都有瘦脸的作用,爱美的女人可以喝一点。因为乌龙茶含茶多酚及咖啡碱,胃不好的人要少喝。咖啡含咖啡因,也不易多喝。每天一到两杯就好了。但是饭后来杯热的乌龙茶或咖啡可以帮助消化,瘦脸。但是要喝纯正的,加奶加糖都瘦脸没多大作用,反而会令你胖起来。

4.利用小动作瘦脸

生活有很多小动作可以帮助我们瘦脸的,嘴呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒,动作重复3次。这一动作能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。多笑,笑的时候可以拉动脸部的肌肉,促进脸部脂肪的燃烧。在生活中找多几个适合自己的瘦脸小动作,也可以轻松达到瘦脸的目的。

5.解决瘦脸障碍

脸部水肿,容易脂肪堆积都是都是我们脸胖胖的原因。我们要解决这些问题,才能更好地瘦脸。脸部水肿跟我们日常的作息时间很有关系,我们要有好的生活作息时间,加上多做运动可以改善我们水肿的问题。脸部容易脂肪堆积,是因为日常生活中吸入过多的热量,却没有运动。吃清淡一点,多做运动就可以防止这个问题了。

6.使用瘦脸产品

现在市场上也出了很多瘦脸产品,可以帮助我们脸上脂肪的燃烧。爱美的女人可以选择适合自己的产品,例如脸部按摩器,瘦脸紧致凝霜等。但是要注意选择可靠的产品,不要选错啊!如果使用了不适合自己的产品,要立刻停用,寻求专业人员帮忙。

7.睡前瘦脸按摩

睡前可以帮脸部做个按摩,小编介绍一个很有效的按摩小方法。就是将手掌搓热,在额头、眼睛、两颊由中间(眼睛内角)向两侧(眼尾)稍稍用力地一下下按压,至耳朵、耳后;将下巴置于手心中,双手轻沿两边承托颚骨;双手相叠按压锁骨。每天睡前按以上的按摩方式按摩五六次,可以畅通淋巴循环,改善脸部轮廓,达到瘦脸的目的。

导致脸部太大的原因有很多,比较常见的就是三种,比如脂肪多,脸部骨骼宽,另外还有水肿代谢,如果能够结合脸大的原因来瘦脸,那么效果会更好哦。你要是也嫌自己脸太大,那么可以试试上面这七种瘦脸的方法,总有一种可以帮你瘦成V字脸!

标签阅读: 瘦脸 方法 如何瘦脸

分享到:

相关阅读

女性必做的瑜伽运动减肥方法
不能完美身材吗?推荐女性使用瑜伽运动减肥方法哦!你想要一年四季都让自己胖下去吗?这是一项超级划算又不用花钱的减肥瘦身运动,可以让没有自信的胖MM迅速瘦身,也可以让瘦的MM更显身材曲... [详细]
2016-06-06 16-48
有哪些食疗法可以治疗霉菌性阴道炎
患有霉菌性阴道炎患者除了去医院进行治疗其次就是利用饮食治疗,缓解炎症对女性朋友的伤害,当患有急性霉菌性阴道炎时,患者宜选用具有清热利湿作用的食疗方法,那么哪些食疗方法对治疗霉菌性阴... [详细]
2016-06-06 16-48
乳腺癌的治疗采用什么样的方法
当患上以后,患者们一定不要过度的焦虑,为了乳腺癌的治疗还应该要保持一个良好的心态,并且要找专业的医院和医生进行治疗,以免使病情变得更加的严重,那么乳腺癌的治疗应该采用什么样的方法呢... [详细]
2016-06-06 16-48
十式简单的瑜伽运动减肥方法
选择运动减肥方法完美身材,推荐女性选择瑜伽运动减肥方法哦!瑜伽讲求与自然相融,通过运动身体和调控呼吸,可以完全控制心智和情感,保持内脏的和谐运作。我们的面部肌肤也可以通过一种瑜伽按... [详细]
2016-06-06 16-48
专家建议女性使用的瑜伽运动减肥方法
女性完美身材,可以选择什么减肥方法呢?绝对可以选择瑜伽运动减肥方法哦!蝌蚪变蛙式瘦身部位;手臂,三头肌,臀部吗,股四头肌,小腿肚1.以俯卧撑式为开始,双手置于双肩正下方,双掌撑地,... [详细]
2016-06-06 16-48
隐忍痛经有严重危害哪些方法可以缓解痛经
痛经是很多女性都会有的经期症状,很多女性对于痛经都是能忍则忍,但是隐忍痛经可能会带来严重的危害哦,那么缓解痛经的方法有哪些?... [详细]
2016-06-06 16-40
两式简单的瑜伽运动瘦身方法
选择什么方法减肥呢?不如尝试选择瑜伽运动瘦身方法吧!给大家介绍简单的两式哦!穿针式瘦身部位:手臂,腹部,斜侧肌,下背部,臀部1.以平板式为初始位置,伸直手臂,平衡双手和双脚,使身体... [详细]
2016-06-06 16-48
8症状暗示内分泌失调4方法有效调理
8大信号暗示女性内分泌紊乱1、肌肤恶化很多女性都有过这样的经历,亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定... [详细]
2016-06-06 16-48
难度不高的瑜伽运动减肥方法
选择瑜伽运动减肥方法,一定要找到简单的哦!虽然这些并不是很高难度的动作,但在做的过程中,还是要根据自己的能力慢慢练习,避免身体拉伤。蜥蜴式功效:缓解身体疲劳,去除肩部多余的脂肪。纠... [详细]
2016-06-06 16-48
看身材选择运动减肥方法
女性了解自己属于什么身材吗?属于我们这里介绍的身材,可以选择这些减肥方法哦!梨形身材身材像一个大鸭梨,上半身瘦弱,下半身比较丰满,尽管有修长的手臂和纤细的腰肢,也难掩肥臀和粗腿的尴... [详细]
2016-06-06 16-48
  • 精彩推荐
  • 网友热搜
  • 猜你喜欢