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如何快速减掉双下巴 这四个妙招必须会

发布时间: 2018-11-17 22:31:44      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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如何快速减掉双下巴 这四个妙招必须会
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都说天庭饱满地阁方圆,从面相上看下巴有肉也是福气的象征,话虽然这么说,但是随着人们审美观念的改变,有几个人能容忍自己的双下巴,

都说天庭饱满地阁方圆,从面相上看下巴有肉也是福气的象征,话虽然这么说,但是随着人们审美观念的改变,有几个人能容忍自己的双下巴,美丽的脸蛋微微低头就有了破绽,双下巴让整张脸变得美感全无。双下巴是如何形成的?如何快速减掉双下巴?跟随小编了解一下吧!

双下巴是怎么形成的?

在医学上,双下巴又称下颌脂肪袋。脂肪过多、皮肤松弛是形成双下巴的主要成因。

1、肥胖

不仅腿部、腰部,下巴也是个易堆积脂肪的地方。下巴的脂肪堆积过多也就成了双下巴。

2、脸型

比如天生圆脸,肉嘟嘟的,看起来年轻可爱。但下巴和颧骨不突出,在缺乏锻炼、代谢减慢的情况下,皮肤与骨头的结合度低,容易松弛,长双下巴。

3、年龄

双下巴多见于中老年人,特别是中年女性。一般40岁以后,皮肤老化而松弛,在重力的作用下会下垂导致双下巴。

4、不良的身体姿势

有时候坐久了,不少人会不知不觉弯腰驼背。或是低头玩手机、睡觉时枕头过高等,长期保持不良姿势容易使皮肤松弛,从而形成双下巴。

5、咀嚼习惯不好

讲究效率的时代,吃饭速度快也成了个特征。有时候松软食物还未咀嚼就已经吞进肚子里了。咀嚼的次数减少,下颌的肌肉运动也减少,肌肉得不到锻炼而松弛,缺乏弹性。

如何瘦掉双下巴

方法一:饮食法

双下巴美眉应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小脸的好朋友

方法二:运动法

平日里的小动作也会对消除双下巴有帮助,例如多吐吐舌头,尽量把舌头伸出嘴巴到最大限制,这样能够帮助紧致颈部肌肤,减掉双下巴。平时洗澡的时候在身心完全放松的情况下,可以一手扶额头,脖子后仰,另一只手抹上沐浴露,在颈部和下巴位置做环形按摩,能够改善下巴松弛的现象,双下巴也能慢慢消除。

方法三:按摩法

敷完面膜后配合按摩,正确的按摩手法能够帮助拉升相关的肌肉,增加皮肤组织弹性,减掉双下巴也会很轻松。具体做法是大拇指和食指分别夹住下巴多余的脂肪,然后从中间开始向两侧慢慢的捏提一遍。等捏到耳根的时候,还原位置重复动作五次。接着用力咬牙,用大拇指揉按耳根五秒,这能让下巴恢复紧实。从耳根开始,双手食指沿着下巴轮廓向中间拉推

方法四:面膜法

自制瘦脸面膜也是个瘦除双下巴的好方法,具体如下:

准备新鲜鸡蛋,牛奶,少量薄荷精油,蜂蜜和柠檬汁。然后所有材料混合,搅拌均匀,敷在下巴区域,十五分钟左右后清洗掉即可。这里主要用到的原理是:蛋清和柠檬是紧致皮肤的秘宝,而蜂蜜和牛奶又可以滋润顺滑肌肤,配合使用针对性的按摩,故而很快就能消除双下巴。

以上就是小编为您介绍的如何快速减掉双下巴的方法,您学会了吗?是否对战胜双下巴有了信心呢?小编表示,可以从日常生活习惯入手,坚持一段时间,总有收获。微笑:嘴唇角落尽可能宽,舌头靠在硬腭,保持紧张感5秒,然后放松3秒。重复5~8次。

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