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瘦腰

小妖精日常生活的瘦腰妙招

[摘要]很多男性都喜欢自己的女伴能拥有一个纤细的腰肢,因此瘦腰就成了女生的必修课,那么瘦腰的方法都有哪些呢?减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯,饮食减肥再... [详细]

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2016-09-19 09:49:17

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怎样才能拥有小蛮腰呢

[摘要]腰部赘肉多怎么办?相信这是很多腰粗美眉的心声,那么腰部粗要怎么办才好呢?下面小来给大家分享下腰粗到底应该怎么办。想要拥有迷人的小蛮腰吗?想要告别腰上的赘肉吗?那你还在等什么赶紧来学习... [详细]

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2016-09-19 09:49:16

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水桶腰特烦恼瘦腰运动攻略

[摘要]腰身若恰到好处,即使胸部不够丰满,臀不够翘,在视觉上仍然可以给人曲线玲珑的美感,反之就会显得粗笨。下面小编给大家介绍几个瘦腰的攻略,一起来看下吧。正常情况下,腰围与臀围的比率应约为... [详细]

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2016-09-19 09:49:16

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如何瘦腰快速有效运动搭配饮食最正确

[摘要]现在的人们坐办公室工作的人居多,长时间久坐就会使要不脂肪堆积,有了游泳圈在腰间,想甩掉就难了。水桶腰让你整个人都显得臃肿不堪,之前的自信消散。如何才能快速瘦腰,小编当然极力向大家推... [详细]

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2016-09-19 09:49:16

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推荐八款瘦腰减腹的营养食物

[摘要]秋后贴膘过度,加上女人不喜运动,导致腹部赘肉横生,实在是影响体形。如何在享受美味同时还能瘦腰减腹呢?下面小编将为减肥女性推荐八款收腰减脂的食物,让你贪吃也享瘦。八款收腰减脂的食物1、... [详细]

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2016-09-19 09:49:16

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呼啦圈瘦腰的6大注意事项

[摘要]说到呼啦圈,我们应该不是很陌生,小时候我们把呼啦圈当玩具玩,长大了我们却用呼啦圈来保持良好的身材,现代生活中随着人们生活条件的变化,饮食也越来越多样化,经常会饮食过剩,导致生活中肥... [详细]

肥胖 现代 呼啦圈瘦腰的6大注意事项

2016-09-19 09:49:16

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7个动作帮你甩掉腹部小赘肉

[摘要]常常坐在办公室工作,加上不定时的餐饭时间,肚子上很容易出现赘肉,肚腩,下面带来几个运动腹部,减掉赘肉的方法,让你轻松重塑小蛮腰。1,收腹坐在板凳或椅子的边缘。把两手放在臀部两边,紧抓... [详细]

腹部 赘肉 肚子上 肚腩

2016-09-19 09:49:16

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饮茶让你变纤纤细腰

[摘要]饮茶不是一件纯粹休闲的事情,关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天,一边轻松地减肥,唔,是不是有点异想天开?最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖。饮茶不是一件纯粹休闲... [详细]

肥胖 减肥 饮茶让你变纤纤细腰

2016-09-19 09:49:16

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7种最快瘦肚子的方法

[摘要]我们都知道,在各种减肥方法中,运动减肥是最能立竿见影的。现在好多都市女性由于长时间坐着,脂肪特别容易堆积在腹部,因此诞生了“大肚婆”。然而在这个秀身材的时代,“大肚婆”可是千万要不... [详细]

肚子 减肥 运动减肥 脂肪

2016-09-19 09:49:16

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八个瘦腰运动绝对有效果

[摘要]【导读】无论是骨感美人还是曲线美人,有一点肯定的是,绝不容许“游泳圈”附在身上。但是女性腰腹的脂肪是最容易堆积的,在瘦身的过程中一般要特别针对这个部位来进行锻炼,那么做什么运动可以... [详细]

身上 脂肪 瘦身 锻炼

2016-09-19 09:49:16

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只需两天让你拥有性感小蛮腰

[摘要]小肚腩是都市女性的常见情况,不管你的腿再细都可能有小肚腩,那么,面对这个女性公敌,我们应该如何消除腹部赘肉呢?下面小编介绍几种方法,供大家参考。①节制饮食只需两天让你拥有性感小蛮腰控... [详细]

肚腩 腹部赘肉 只需两天让你拥有性感小蛮腰

2016-09-19 09:49:16

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