您的位置: 减肥> 减肥图谱>
减肥图谱
减肥瘦身时间表知多少
关于减肥瘦身,其实也有时间讲究。如果你遵循人体代谢规律,把握好时间进行运动锻炼,相信会有较好的效果。胡乱健身减肥,可能只会给自己带来伤害。小编提供了几点建议,希望可以帮助... [详细]
2017-04-07 13:08:16
如何减肥?5部关于减肥的电影告诉你
《不一样的美男》Frank的扮演者Nack Ratanakomol曾晒出自己胖瘦照作对比。不少人被惊呆了。果然,人瘦点就是帅!那么,如何减肥?5部关于减肥的电影告诉你如何... [详细]
2015-06-12 11:37:35
《我是歌手》A-Lin吃燕麦减肥64斤
《我是歌手》中,a-lin身材火辣,一出场就惊艳四座。可谁知道刚生完孩子的她体重有81斤!靠老公的鞭策和自身的坚持,产后成功瘦了64斤。下面,我们一起来看看她是怎么样重新... [详细]
2015-06-10 16:19:47
韩国女星胖瘦对比 美丑就在胖瘦之间
韩国当红女星胖瘦照一对比,着实吓一跳,想不到美美的女星竟有着胖胖的过去。果然,美丑就在胖瘦之间,要美就得减肉看到这些你知道了吧,哪里有天生的女神啊,都是后天努力成为的!作... [详细]
2015-06-10 16:17:14
唐嫣:没有天生的胖子
身材颀长,面容甜美的唐嫣,是男人心目中的女生,更是女人想要成为的目标。对唐嫣来说,成为大众偶像,不是一月、一年的蜕变,而是积年累月的修炼,甚至让它变成一种生活习惯。微博上... [详细]
2015-06-10 16:09:54
美国真人秀《我的600磅人生》,看​胖人
久久健康网编者按:美国TLC电视台真人秀《我的600磅人生》(My 600-lb Life)第三季将于2015年1月同观众见面,该季的主题为“病态肥胖”。下面,就来看看被... [详细]
2014-12-24 10:17:33
每一个​胖子都是潜力股,盘点那些励志的胖
久久健康网编者按:听过一句话,叫做不要看不起你身边的胖子,其实他们个个都是潜力股,只要瘦下来就是帅哥美女,对此小编一直深信不疑,今天就给大家盘点中外那些胖子的减肥对比照,... [详细]
2014-11-27 15:19:20
4种最适合秋季减肥的运动
  久久健康网编者按:秋高气爽的节气,正是运动减肥的最好时机,这个时候做点运动,既能舒缓心情,又能起到很好的减肥瘦身功效。赶紧动起来,去亲近大自然吧。 ... [详细]
2014-10-14 15:10:15
节食减肥有效吗 专家称节食会让你吃得更多
  久久健康网编者按:节食减肥有效吗?专家建议:节食减肥要慎重,当心越减越肥!因为当你肚子很饿的时候,身体会自动切换成生存模式,在这个时候去超市买东西可不是一件好事,研究... [详细]
2014-10-14 15:08:24
土豆减肥还是增肥
  久久健康网编者按:土豆减肥还是增肥?马铃薯一整颗都是淀粉,热量一定很高很高吧?其实,马铃薯不但在淀粉类食物中热量偏低,也有益心臟健康,选对了烹调方式,马铃薯其实是非常... [详细]
2014-10-14 15:04:33
5种秋季最佳减肥食品 强力去脂又润燥
  久久健康网编者按:下面编辑推荐5种秋季最佳减肥食品,既能让你不那么饥饿,又能很好地控制热量,还有很好的润燥功效哦。 ... [详细]
2014-10-14 14:57:59
少食多餐能减肥吗
  久久健康网编者按:少食多餐能减肥吗?专家认为能减肥。减少每一餐的进食量,增加进餐次数,可以有效的满足人们对食物的渴望,减少饥饿感,维护机体稳定,从而更好的控制食欲,达... [详细]
2014-10-14 14:49:08
总是瘦不了 这些减肥误区在作怪
  久久健康网编者按:很多减肥人士抱怨,为什么别人都能瘦下来,你却总是瘦不了?而且减肥道路那么艰辛。这时候你就要想一想了,也许是下面的这些减肥误区在作怪哦。 ... [详细]
2014-10-14 14:46:52
8个生活减肥妙招 强效燃脂
  久久健康网编者按:健康减肥无需刻意,只要细心留着日常的生活减肥妙招就能轻松减肥,并且不会艰难到轻易地放弃。下面编辑就要向你介绍8个生活减肥妙招,快来看看吧! ... [详细]
2014-10-14 14:45:17
4个减肥妙招 20分钟消除水肿
  久久健康网编者按:水肿一向是女性最大的困扰之一,当然从古自今也有许多好方法广为流传,今天编辑分享每天只要20分钟的4个减肥妙招,消水肿好简单! ... [详细]
2014-10-14 14:43:12
5组减肥动作 雕塑全身曲线
  久久健康网编者按:我们经常在电视上看到时装秀上走猫步的模特们,不禁羡慕惊讶:“他们身材该收的地方收,胸部和臀部非常挺翘,这样凹凸有致的身材究竟如何炼成?”其实要想塑造... [详细]
2014-10-14 14:40:47
OL椅子瑜伽 减压健身又燃脂
  久久健康网编者按:OL一天久坐办公室,很少动,不知不觉身体就变得越来越臃肿了,工作压力大,精神紧张。下面编辑教大家4套椅子瑜伽,既能舒心减压又能燃脂塑形,坐在椅子上就... [详细]
2014-10-14 14:35:14
减肥胸部变小怎么办 突破3个关卡
  久久健康网编者按:减肥过程中总会遇到这样那样的问题,最常见的3大问题就是胸变小、体重下降却还是肉肉的、体重停滞不前。遇到这样的问题怎么解决?一起来看看下面的专家怎么说... [详细]
2014-10-14 14:33:36
  • 精彩推荐
  • 网友热搜
  • 猜你喜欢