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喝什么茶减肥 没喝过这4种怎么行

发布时间: 2018-08-24 13:21:36      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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喝什么茶减肥 没喝过这4种怎么行
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没喝过减肥茶就不算真正减过肥,相信很多爱美的女孩子最初都有喝过减肥茶,但是除了增加上厕所的次数外效果真的一般般,让我们不禁怀疑,喝减肥茶真的能减肥吗?喝什么茶减肥效果好呢?小编表示

没喝过减肥茶就不算真正减过肥,相信很多爱美的女孩子最初都有喝过减肥茶,但是除了增加上厕所的次数外效果真的一般般,让我们不禁怀疑,喝减肥茶真的能减肥吗?喝什么茶减肥效果好呢?小编表示:如果您觉得效果差,不妨试试这5种茶。

喝茶减肥之1、贪吃女孩瘦腹茶

成份:山楂2钱、麦芽3钱、槐花2钱、枸杞6钱、萝卜1条

做法:萝卜一条削皮切小块,1500cc的水煮沸后,放入萝卜煮熟,最后加入山楂、麦芽、槐米再煮15分

作用:山楂能去除油腻,解决吃太多引起的消化不良;麦芽则清除大吃大喝、过度进食淀粉类引起的闷胀;槐花可预防生活不规律而上升的火气;枸杞则具有抑制脂肪沉积的作用;加上萝卜则可平复身体内因狂欢而引起的燥热,去除体内废物。

喝茶减肥之2、水肿女孩白薏仁茶

成分:薏仁10g、山楂5g、鲜荷叶5g以热水煮开

作用:也许你并不胖,但却老是觉得自己肿肿的,如果是单纯水分滞留所造成,这款美白薏仁茶,不但可以帮你去除体内多余水分,还有美白功效!

喝茶减肥之3、腿粗女孩瘦腿

成分:等比例马鞭草+迷迭香+柠檬草,视个人口味决定分量,加入热水冲泡

作用:马鞭草可以减缓腿部水肿、净化肠胃、消脂瘦身,柠檬草可健胃、利尿,这款出水瘦腿茶是特别为下半身浮肿的美人儿而设计,可以分解臀部及大腿脂肪,加强代谢功能,平日当茶饮用,可有效消除下半身肥胖!

喝茶减肥之4、便秘女孩决明子茶

成分:决明子,加入热水冲泡

作用:正在节食减肥期间或是肠子蠕动功能较差的美人儿,宿便容易积在体内,造成便秘,这时多喝决明子茶,可以帮你去除肚肚里的脏东西!

喝茶减肥之5、肉食女孩消脂山楂茶

成分:山楂5钱、绿茶粉6公克,加500cc的水熬煮10分钟

作用:对喜欢吃肉肉的美人儿来说,可以自己DIY这帖瘦身茶,可以消除赘肉和油脂、帮助排泄体内废物,酸酸的口感很好喝。

喝什么茶减肥?通过阅读上面的文章您是否有了新的答案,小编提醒:减肥方法有很多,喝茶只是其中的一种方式,效果也因人而异,如果觉得收效甚微,千万不好气馁,可以尝试其他减肥方法,或者找专门的健身教练制定计划,一定会有适合你的减肥方法,方法可以改变,爱美的心不能变哦。

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