减肥如今已经成为了一种流行趋势，但是不少的减肥者在对待减肥这件事情上却是非常盲目的，为了达到减肥的目的，大家不惜牺牲身体健康。但是专家提醒大家，减肥的目的不仅仅是为了美丽，更是为了健康，因此要减肥一定不能盲目，尤其是不能过度的减肥，这样很容易会给身体造成伤害。
贫血
很多人减肥的时候都会吃得比较少，有些人甚至是绝食来减肥。但是当我们吃得非常少的话就会让身体需要摄取的营养远远不达标，并且吃得少的话会使身体的新陈代谢率变得很低，营养物质难以吸收，而这些也都是导致贫血的主因，所以说过度减肥的话可能会导致贫血的情况发生。
记忆力退化
我们的大脑在运作的时候都是需要消耗脂肪的，而如果我们因为减肥而吃得过少的话就会导致身体的脂肪变少，一旦身体的脂肪变少，就会让大脑的运作状态变慢，并且身体如果得不到相应的营养物质，会让脑细胞受到伤害，从而导致记忆力开始出现退化的情况。
脱发
减肥过度也会导致脱发?很多人都不敢相信，但是这个的确是真的，因为过度减肥的话会导致我们人体所需的营养物质吸收不够，就很容易导致头发出现脱落的情况。
骨质疏松
有个研究表明，身体比较瘦弱的人一般比其他的人更容易出现骨折的情况，因为瘦弱的人其体内的雌性激素会相应的少很多，这些会影响到钙质跟骨头的结合，没办法让骨头密度增加，而一旦骨密度变低的话就很容易出现骨质疏松的情况。
上面向大家介绍的就是过度减肥的危害，希望能引起广大减肥者的关注，能提高大家正确减肥的意识。减肥专家提醒大家减肥不能盲目，以牺牲健康为代价的减肥并不能长久，诊治会给大家的身体健康造成极大的伤害。好了，今天就向大家介绍到这里，希望能给大家带去帮助。
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