女性注意心理原因也会导致肥胖

时间:2017-10-13 16:19:25 来源:久久健康网

[摘要]

女性为什么会肥胖?除了饮食不健康、生活方式不规律以外,不良的心理状态也会导致女性出现肥胖的问题。现在越来越多的女性朋友出现了肥胖问题,专家提醒大家注意,这有可能是心理原因在作祟。

女性为什么会肥胖?除了饮食不健康、生活方式不规律以外,不良的心理状态也会导致女性出现肥胖的问题。现在越来越多的女性朋友出现了肥胖问题,专家提醒大家注意,这有可能是心理原因在作祟。
 


专家介绍说男子在事业或生活中遭遇挫折,往往爱借酒消愁,喝个一醉方休,这便是心理学上的所谓代偿行为。但对于女性而言,当她们的欲望得不到满足之时,她们宣泄内心中不良情绪的方式不同于男子,其中最常见的一种方式便是猛吃东西。比如心理医生经常发现,在因失恋变得情绪不安的女性当中,许多人都诉说自己的食欲突然猛增起来。其实,这些女性是在通过对食物的需求,使她们受损的感情需求得到一种补偿。

同时对于已经结完婚的女性来说,如果心存许多不满,如丈夫不关心她,孩子不听话,生活太单调,工作不顺心,那么她可能通过吃来发泄这些不满,自然会渐渐地发胖。

正是因为这样专家提醒广大身材肥胖的女性,应自查一下有无通过贪吃来解决心理欲求不满的问题。若存在这样的心理问题,就应学会用正常无害的方式,如听歌、写信、打热线电话、锻炼、找好友倾诉、读书等方式来宣泄自己的不良情绪。

综上所述,女性如果存在心理问题,也是非常容易诱发肥胖问题的。因此,专家提醒女性朋友在日常生活中,大家不仅要这种饮食健康,要养成良好的生活习惯,同时还应该多多的关注自己的心理健康,要及时的释放不良的情绪,以免影响身体。

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