糖尿病人进行减肥有5件事情一定要注意

时间:2017-11-23 11:33:25 来源:久久健康网

[摘要]

对于糖尿病人来说,肥胖是一件非常危险的事情,但是多数的糖尿病人都容易肥胖,因此糖尿病人一定要重视减肥。但是因为糖尿病人特殊的身体原因,大家在进行减肥时一定要多加注意,以免给身体造成二次伤害。减肥专家已经为糖尿病人总结了减肥过程中应该注意的5件事情,一起看看吧。

对于糖尿病人来说,肥胖是一件非常危险的事情,但是多数的糖尿病人都容易肥胖,因此糖尿病人一定要重视减肥。但是因为糖尿病人特殊的身体原因,大家在进行减肥时一定要多加注意,以免给身体造成二次伤害。减肥专家已经为糖尿病人总结了减肥过程中应该注意的5件事情,一起看看吧。
 


1、减肥,要有充足的心理准备,不要急于求成,避免时停时行,一定要有毅力。首先要制订一个计划,使之既能减肥,又能健体,有助于改善老年人的体质,进而预防各种疾病的发生。减肥应采取循序渐进的方式,患者体重减轻的速度以1~3个月减重1~2公斤为宜,在减肥过程中以患者不感到饥饿、疲劳为佳。 

2、药物治疗需要选择不造成体重增加的药物。患者如果选择传统的磺脲类药物,则有可能引起体重的增加,同时在治疗过程中会出现低血糖;如果选择诺和龙及二甲双胍,将不造成体重的增加,还能全面控制血糖,减少低血糖的发生。所以药物选择很重要,一定要听专科医生的话。

3、饮食减肥不要采用快速减肥法,也不要偏食,尽可能在营养师的指导下,选择适宜的减肥食谱

4、肥胖往往合并疾病较多,应以治疗疾病为主,减肥的目的在于更好地控制疾病。

5、在运动减肥开始时,运动量不要过大,应从散步开始,逐渐加快步伐,适应后再选择其他适合自身条件的运动减肥方式。

糖尿病人应该如何减肥呢?糖尿病人进行减肥要注意什么呢?怎么样,通过上面的内容介绍,大家应该是已经清楚了吧。糖尿病人本身身体就存在问题,因此在减肥时一定要多加注意,以免给身体造成更大的伤害。关于糖尿病人减肥,今天小编就向大家介绍到这里,如果大家想要了解更多的内容,可以多多的关注久久健康网。

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