中年减肥小心添病(医药博览)

2009-11-26 16:41:54 来源:www.100md.com

[摘要]

中年减肥小心添病

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人到中年,由于体力活动减少、饮食不科学、家庭及社会压力大,以及自身新陈代谢率降低,很多人开始变胖。这本是人生一种正常现象,只要不是过度肥胖,注意增加运动量和科学安排饮食就可以了,无需刻意减肥。但有些中年人,尤其是中年女性,受时下减肥热潮的影响,只是由于生理原因较年轻时稍稍有些发胖,就硬要节食减肥,殊不知这将导致严重的身体伤害。

节食减肥易引起多种疾病

中年女性卵巢功能下降,雌激素分泌减少,如果此时单纯性节食减肥,将加速卵巢的衰老速度......

关键词:中年小心减肥

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