关于宝宝减肥与否的辩论

2009-11-26 21:57:27 来源:baby.sina.com.cn

[摘要]

关于宝宝减肥与否的辩论,健康

关于宝宝减肥与否的辩论

  汶汶才10个月,可是已经有27斤重了。医院检查回来说是偏重,爸爸妈妈就想着要给女儿减肥,可爷爷奶奶却坚决反对,到底汶汶需不需要减肥呢?如果你家的宝宝也出现了“营养过剩”的情况,你会给他减肥吗?

  甲方:小儿肥胖影响将来

  爸爸妈妈――以前生活水平不高,人们总以为宝宝胖一点那是营养好的表现,可现在的一些研究已经证实了,胖孩子并不代表营养状况好,而是由于生活方式的不正确,饮食结构不合理,造成的脂肪过度的堆积。脂肪过多不仅容易引起小宝宝很多疾病,而且还可能对他日后的生长发育造成不良影响。

  乙方:胖嘟嘟才可爱

  爷爷奶奶――小孩子胖一点多可爱啊,吃奶的孩子有奶胖,长大了自然会慢慢瘦下去的。这么小的孩子怎么能减肥?巴不得他多吃一点才是。不一定要让孩子吃很精细的食物,适当多吃些粗粮也不错,不过,只要宝宝饿了就应该给他吃,不能因为怕胖而饿着孩子!

  专家建议:减减重,更健康

  指导专家:李璞在北京协和医院从事儿科工作40余年,专长儿科临床、儿童早期教育、儿童营养、智力开发等,现任北京新世纪国际儿童医院健康育儿资深顾问。

  宝宝的肥胖现象是该引起我们的关注了。据最近一份统计资料显示,中国儿童超重及肥胖者已占8.1%,这将对儿童今后的发育和健康带来极大的影响。

  汶汶是否偏重除了体重外,还要结合她的身高来参考。按1995年全国九市城区7岁以下正常女孩体重发育测量值查阅,10个月的女孩体重高限为10.08公斤,身高高限为75.9公分。如果汶汶的身高已经有88.5―91.5公分的话,那么她的体重就没有超标,反之,则表明超重了。

  宝宝过于肥胖会给成长过程及将来进入成年后带来许多危害:

  1.由于体重过大,会影响孩子的日常活动。如学爬行、走路、跑跳等。

  2.肥胖的婴儿过早站立,容易引起X或O型腿等下肢畸形和性发育异常。

  3.由于肥胖常常导致活动受限及体形外观不佳,会使孩子产生抑郁或自卑、自闭,影响心理发育。

  4.为成年后多种疾病,如肥胖症、代谢综合征、高血脂、高血糖等埋下祸根。

  婴幼儿期的肥胖,尤其是2岁以内的婴儿,他们的肥胖不仅有每个脂肪细胞的增大,还有脂肪细胞数目的增多,所以当他们出现肥胖后,比成年人更难减肥。

  要想改变宝宝的肥胖状况,首先宝宝的养育者要转变观念,摒弃以胖为好的旧观念。其次,对宝宝的日常生活要加强管理,特别是饮食方面,除了母乳及肥胖奶粉外,要按不同年龄段为宝宝科学地添加辅食,少甜食,少油腻,少油炸食品和碳酸、过甜的饮料,适当地控制零食量,适当减少热量的摄入,根据年龄段按顿吃饭,而不是宝宝想什么时候吃就什么时候吃,想吃什么就吃什么。

  像汶汶这样10个月的宝宝爬行应该又快又协调,每天一定时间的爬行训练有利于消耗体内的热量,是一项很好的减肥运动。对宝宝的智力发育、注意力、记忆力、观察力甚至视觉的发育都有极大的好处。另外,家长也可撑着宝宝的腋下,让宝宝学习双腿弹跳。再大一点的宝宝也可鼓励他多进行一些户外运动,跑起来、跳起来,运动种类的选择要适合他们的年龄段特点。总之,要让宝宝多多活动,持之以恒。


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