关于孩子减肥

2009-11-26 19:10:00 来源:webbbs.oeeee.com

[摘要]

关于孩子减肥__奥一网--网友沙龙

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现在很多孩子,在很小的时候就出现肥胖。而肥胖会引起一些列的疾病,引起不少家长的担心。

首先,我们应该明白肥胖的标准是什么?

中国保健科学技术学会肥胖症研究会有关专家指出:肥胖是有科学标准的,标准体重的计算公式是:(身高-100)X0.9=标准体重(KG)。BMI(kg/m2)。国内以BMI>25为肥胖标准,国外多采用BMI25-30为超重,BMI>30为肥胖,BMI>40为重度肥胖。肥胖度=(实际体重-标准体重)*100%/标准体重>10%肥胖度为超重,>20%为肥胖,20-30%为轻度肥胖,30-40%为中度肥胖,>50%为重度肥胖,>100%为病态肥胖。一般体重超过10%属正常,超过20%为轻度肥胖,超过30%-50%为中度肥胖,超过50%则为重度肥胖。而肥胖症的产生,对人类的身体将造成极大的危害,我们的身体不能承受肥胖。

减肥亦有道

目前市场的减肥项目琳琅满目,有饮食减肥的、有推拿减肥的、有催眠减肥的、有针灸减肥的、吸脂减肥……减肥产品也很多:什么减肥茶、减肥药,更有甚者嚼口香糖就减肥了。如此多的减肥方法,且不说它们有没有效果!一直困扰我们的是用什么方法减肥最有效果,我们通常会陷入一个误区,什么方法都试一下,别人介绍什么我们就用尝试什么方法……结果往往是无功而返,浪费时间浪费金钱,还可能给身体造成损害。
到底应该怎么样去减肥呢?

[未完待续]
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