家长在孩子减肥方式的上引导

2009-11-26 21:14:13 来源:678sf.com

[摘要]

可以在家庭的收益一起失去在一起吗?蒂莫高尔发现。普里西拉Marquard是坚决的:她的家人会吃健康比她作为一个孩子。“作为美国人,我吃麦当劳。作为南,我吃油炸食品,”她回忆软拉长的背叛她的格鲁吉亚抚养。因此,普里西拉购物在有机食品。她还担任平衡膳食。她甚至计划菜单提前30天,以确保她的丈夫和四个孩子(其中三个三重女孩)被消耗的各种营养食品。和普里西拉没有这一切,而试图以适应每个孩子的口味,其中包括谁打开了她的鼻子在绿叶蔬菜,拒绝吃任何菜,甚至象炖。

但是,当时的三胞胎变成10,很明显的Marquards,谁住在奥兰多,有体重问题。其中一名女孩,亚历山德拉,在挑剔的食客,是细长。奥黛丽和卡罗琳然而,“濒临胖说,”普里西拉。她的儿子菲利普,已经摆在那里;14男孩体重二百六英镑。与此同时,普里西拉,现在42岁,拥有自己的烦恼:孩子后,前福特汽车模型发现,她携带额外的10到20磅,似乎不受饮食

虽然我们每个人都有着特殊关系的规模,在许多情况下,家庭因素重量(直译)。继承发挥了部分在确定您的规模,但与红头发,蓝眼睛的DNA并没有告诉整个故事:心理学家和医生发现,家庭动态,该方式,您和您的互动和育雏之间的相互关系,可以有重大影响体重。

“我们需要改变我们如何看待食品,而且一切都始于减肥方法家庭说,”前美国FDA专员大卫凯斯勒,医学博士,作者结束过量:控制了贪得无厌的美国胃口。常常父母提供治疗,试图安抚儿童,粮食芯片,糖果,往往是很高的脂肪,糖和盐。这些物质奖励抵销中心在大脑中,凯斯勒说,创造一种愉快和希望吃得过多。

利用粮食眼前一亮孩子的心情可以启动情绪饮食,增加了美国杜克大学心理学家南希研究祖克尔,博士学位。“每当孩子感到难过,她会认为,例如,糖果,”佐克说。“悲情是一个信号,他们需要一个拥抱,而不是一个cookie。”

另一个陷阱家长落入使用对待贿赂儿童到吃健康的票价,如,“吃你的椰菜,你可以有一碗本和杰里的。”“这发出的信号,即冰淇淋是伟大和花椰菜是坏的,”米勒说,克伦-Kovach,质谱,路,首席科学官的重量观察家国际,这是发展中国家讲习班父母的肥胖和超重的孩子。

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和孩子都可以破坏父母的努力,吃得好。任何人谁过上一种减肥计划都知道,控制你的愿望,即食食品的禁地可以消耗你的决心。“孩子们抱怨越来越烤鸡晚餐不是培根cheeseburgers说,”祖克尔。“这真能穿你。”

有时,配偶也可以干预他们的合作伙伴的努力查明英镑。“你可能有一个妻子谁想减肥,但她的丈夫并没有,因此他将不会改变,他购买的食品说,”祖克尔。或者说,心理学家,丈夫可能会觉得受到威胁妻子的减肥成功,可能是出于恐惧,他可以放弃另一个,钳工人。作为回应,他可能会开始回家与盒巧克力,抱怨说,他觉得寂寞时,他的妻子是在健身房,或育肥晚餐,他知道她无法抗拒。

幸运的是,家庭可以成为解决办法的一部分。谁科学家研究家庭和肥胖说,当有人在家庭中的拥有权问题,即使只有一个成员,他或她更容易下跌英镑,如果每个人都采用健康的饮食和运动。“如果你有一个酒鬼的家庭,你不会以葡萄酒晚宴。您已经改变了整个家庭环境中说,”心理学家丹尼尔S基尔申鲍姆,博士,临床主任的源泉,一个组织的运行质量损失营地,务虚会,学校及超重的孩子和成人在美国,加拿大,澳大利亚,和英国,其中包括每年家庭营球场,北卡罗莱纳州。最近的一项研究中,基尔申鲍姆其次成功的年轻毕业生的源泉难民营及其超重父母大约一年,发现百分之八十的孩子谁继续减肥了父母谁也改变了他们的饮食和活动的水平和与他们失去了重量。但是,如果家长坚持自己的老习惯,每个人都更有可能开始加磅。这方面的研究有助于解释为什么源泉和其他减肥公司,包括重量观察者的开发和推出家庭有针对性的计划。

普里西拉Marquard宣读了“家庭沉浸”营Pritikin长寿中心及水疗中心在Aventura,佛罗里达州,在那里她访问了体重调整公司在她的模特天,也带来了她的母亲是谁了2型糖尿病。普里西拉决定,她和三胞胎将给予两个星期的家庭计划一试。(她的前夫和菲利普是在欧洲旅行的时候。)

减肥方法发布:luxiaozhen|分类:减肥方法|评论:0|引用:0|浏览:|
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