游泳 跑步 跳绳 哪个更适合女孩子减肥?(主要减腹部and

2009-11-27 02:20:47 来源:k.pclady.com.cn

[摘要]

其它回答(共7条)

水常动-博士后十一级

游泳可以减肥的同时,塑造体形,是很好的选择。尤其对于腹部。可是,偶都不会游,纠结。

FriSep2520:30:15CST2009回答采纳率达:26%(730个被采纳)

bzyy80-博士后十一级

游泳,跑步和跳绳会使女性胸部下垂,不光减腹部和背部,还减手臂和腿

FriSep2520:30:15CST2009回答采纳率达:24%(684个被采纳)

我要晒被子-博士后十一级

肯定是游泳,最好是自由泳。

FriSep2520:30:15CST2009回答采纳率达:27%(762个被采纳)

莪av-博士后十一级

仰卧起坐最适合游泳减背部,手臂跑步、跳绳全身减

FriSep2520:30:15CST2009回答采纳率达:25%(704个被采纳)

wendos100?-博士后十一级

FriSep2520:30:15CST2009回答采纳率达:25%(706个被采纳)

飞舞自己的舞姿-博士后十一级

首先游泳不适合,因为游泳会把你背部的赘肉变为肌肉,虎背熊腰的感觉,跑步会让你的退部肌肉发达,动作正确还是可以减腹部和背部的肉的,跳绳减胳膊还有腿上的肉,跟小腹和背部没什么关联

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FriSep2520:30:15CST2009回答采纳率达:25%(708个被采纳)

我的三亚-博士后十一级

游泳,毫无疑问你又不是要像专业的选手一样做很正规的训练,不要担心太多啦,不然就别锻炼了,反正游泳是一项很好很好的运动。

FriSep2520:30:15CST2009回答采纳率达:24%(698个被采纳)

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