小儿,小儿减肥遵守四禁令

2009-11-27 04:50:22 来源:www.fx120.net

[摘要]

儿童营养专家指出,家长绝不能盲目给孩子减肥。儿童单纯性肥胖是与生活方式相关的疾病,治疗肥胖是由职业医师完成的医疗行为,所以儿童减肥原则上有四个严禁:严禁喝减肥茶、吃减肥药短期速效减肥;严禁使用饥饿疗法;严禁实施手术减肥;严禁使用气功等物理减肥方法。因为上述减肥方法会严重妨碍儿童的生长发育。儿童体重控制方法有四:长时间步行、不喝果汁和汽水、多参加户外活动、不吃油腻食物。

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  孩子成了小胖墩,家长应该负责。有些家长认为孩子越胖越健康,或认为胖才是富足的体现;有些人把孩子交给长辈养育,这些长辈总觉得把孩子养得胖胖的才算尽了职责。而孩子一旦发胖,减肥就成了难上加难的事情。研究表明,对儿童肥胖的预防要抓住三个关键时期:妈妈在怀孕末期避免营养过剩;婴儿在哺乳期体重不能增长过快;在9到12岁的青春期前期要多运动,防止发胖。

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