娇小蔡依林三个苗条魔咒

时间:2016-09-27 来源:放心医苑网

[摘要]

唱片专辑销售成绩亮眼、外型也同样受人瞩目,更代言无数商品及知名彩妆。妳或许跟我一样好奇,她是如何兼顾这一切呢?透过3个魔幻咒语,一起进入jolin蔡依林的魔幻世界彻底清洁+保养+清淡饮食成为全职艺人之后,工作压力加上生活作息不正常,

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唱片专辑销售成绩亮眼、外型也同样受人瞩目,更代言无数商品及知名彩妆。妳或许跟我一样好奇,她是如何兼顾这一切呢?透过3个魔幻咒语,一起进入jolin蔡依林的魔幻世界

彻底清洁+保养+清淡饮食

成为全职艺人之后,工作压力加上生活作息不正常,jolin的皮肤常常发出警讯。为了维持肌肤的最佳状态,jolin在繁忙的工作之余,一定会抽空去护肤中心做脸,在家则是敷面膜、用复方精油保养品宝贝皮肤,早上还空腹吃燕窝,油腻和高卡路里的食物绝对不碰,所以肌肤才能保持光滑透亮。jolin特别提醒,每天一定要彻底做好卸妆和清洁的动作,“不乾净的毛细孔,就像吃很多垃圾食物的胃,如何再接受真正好的保养品呢?”而且肌肤的保养是由内而外,如果妳也是忙碌外食族,记得养成每天吃综合维他命的习惯!

瑜珈+营养师减肥食谱

也曾有过惨痛减肥经验的jolin,现在藉由瑜珈和正确饮食,已经彻底摆脱恼人的babyfat,举手投足都是小女人的成熟性感。不过这段瘦身血泪史,jolin回忆起来还是颇有感触。jolin说不正确的瘦身方式虽然可以快速减重,但只要一恢復正常饮食就会復胖,然后又会再次掉进无止境的减重地狱里……。她提醒所有想变瘦变美的body读者──还是请专业的营养师为自己量身打造减肥食谱,才是最安全又健康的瘦身方式喔!

勇气+信心

“每个人都有属于自己的魅力,所以我们都真的可以勇敢去寻找属于自己的爱情。就算受过伤,也请不要害怕,虽然受伤真的会让我们对下一步迟疑……”一位算塔罗牌的命理老师曾告诉jolin,她的mr。right要到27岁才会出现,两人交往不久就会闪电结婚,而且对方还是她梦想已久的超级大帅哥喔!老师还提醒jolin最好过了30岁再结婚会比较好。其实挺相信算命学的jolin对感情这方面的事情,即使遇到问题,多半还是会跟著自己的感觉走,因为jolin担心如果算命师说两个人不适合,或是以后没结果,那她会非常难过,“还是相信自己的直觉判断最准!自己最清楚两个人交往的情况,何必问别人呢?”

jolin的密码饮食

钟爱的食物:水果、全麦吐司

讨厌的食物:苦瓜、炸的东西、牛肉

喜欢的饮料:低脂牛奶、矿泉水

喜欢的零食:苏打饼乾、蒟篛片、健怡可乐

(责任编辑:zxwq)

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