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游泳也瘦身 怎样游泳游出纤细身材?
  久久健康网导读:游泳也瘦身,怎样游泳游出纤细身材?游泳在各种各样的减肥运动中是一项效果很不错的减肥方法,有很多人尝试了却说没有效果,这就是你没有掌握正确的游泳方法!如... [详细]
2012-03-07 09:58:58
潜水的四大绝佳好处
  休闲潜水者使用的是经过多级净化后压缩入瓶的纯净空气,这对于饱受大气污染的都市人来说,等于“洗“了一次肺;同时,在水下运动消耗大,并能通过模仿鱼类的游姿,均匀地舒展身体... [详细]
2010-03-25 11:14:57
潜水必备的三样装备
要潜水就会需要用到潜水装备,简单来说,潜水装备可以分为轻装备和重装备两类。轻装备指的是面镜、呼吸管和脚蹼——潜水三宝,你在浮潜时有这几件装备就可以了,而水肺潜水则还需要有... [详细]
2010-03-25 11:09:33
你做好准备春暖花开去潜水了吗?
神游海底是人们由来已久的愿望,早在2800年前,米索不达文化全盛时期,阿兹里亚帝国的军队用羊皮袋冲气,由水中攻击敌军,这也许就是潜水的老祖宗了。... [详细]
2010-03-25 10:58:39
潜水带来的浪漫感觉
随着潜水运动风靡全球,走进水中世界已不再是一个童话般的心愿,而是一份令您惊喜不已的浪漫。... [详细]
2010-03-25 10:54:50
潜水者的天堂——卡尼岛
马尔代夫的卡尼岛,四周被细软白沙环绕;这里是享受浪漫的最佳诠释之处,也是潜水爱好者的天堂。... [详细]
2010-03-25 10:40:21
潜水的绝佳益处你知道吗?
潜水运动是在高压环境下进行的体育活动,它不同于普通的游泳,而是一种技能锻炼。潜水的好处不仅在于水中的奇异世界给人的精神带来的巨大享受,而且它能够让人们心胸宽阔,豁达四方。... [详细]
2010-03-25 10:32:33
跑步时燃烧脂肪最有效的办法
燃烧脂肪最有效的办法就是跑步或者小跑。通常情况下,跑步一小时可以燃烧2730卡路里的热量,而且跑步真的是最省钱的锻炼方式——你需要的只是一双质量好一些的跑步鞋。... [详细]
2009-10-23 10:10:45
潜水:减肥又美容减压抗癌
潜水运动是在高压环境下进行的体育活动,它不同于普通的游泳,而是一种技能锻炼。潜水的好处不仅在于水中的奇异世界给人的精神带来的巨大享受,而且它能够让人们心胸宽阔,豁达四方。... [详细]
2009-10-09 11:41:19
穿脚蹼潜水和不穿有何不同?
穿脚蹼游泳,就是蹼泳运动的基本特征。平时人们玩乐时都穿两个脚蹼,只是高水平专业蹼泳选手现在都穿一个单片脚蹼,两只脚放进一个脚蹼去,看上去就像长了个美人鱼的鱼尾巴一样。因为... [详细]
2009-07-22 16:30:03
测试:你适合潜水吗?
 有上述问题的人,不能承受太大的运动或心理上无法适度调试,容易发生危险,所以不适合潜水,但是你可以学习浮潜,在能见度好的地方,浮潜也能享受到大海给你带来的礼物! ... [详细]
2009-07-22 16:27:17
学习潜水避免受伤害
 在潜水时,学习在水面和水底控制浮力大小是非常重要的。例如在水面休息时,正浮力能节省体力,而在水底时,大部分时间需要维持在中性浮力才能使你轻松自由地在水中遨游,保持良好的... [详细]
2009-07-22 16:24:51
高氧潜水的经典训练
经过良好的理论教育训练,配合正确的器械检验标示,您能有更安全的潜水环境。NITROX的发展已有数十年的历史,主要是以商业及军事用途为先,这期间曾有四度大举促销想进入休闲潜... [详细]
2009-07-22 16:22:03
潜水新手入门知识讲座
想学潜水,首先多方咨询找一个好的俱乐部,这个俱乐部要有好的教练员,这是非常关键的,其次才是学费和取证费。然后根据对潜水员的要求进行体检,身体不能有不适合潜水的疾病,象中耳... [详细]
2009-07-22 16:20:57
学习潜水 不能一口气吃个胖子
 二星水肺潜水员晋升三星水肺潜水员,必须先完成或在三星水肺潜水员课程中完成选修课程中的三项以上课程。三星水肺潜水员晋升四星水肺潜水员时,必须完成潜水救援课程。 ... [详细]
2009-07-22 16:20:07
水肺潜水 随心所欲
水肺潜水可以让你随心所欲地在水中悠游,不过在有限的空气使用完毕之前就要浮出水面了。 ... [详细]
2009-07-22 16:19:00
潜水摄影的注意事项
对于放置在水中的物体,它所受到的浮力的大小等于它所排开的水量的重量。如果水中物体排开水量的重量大于物体本身的重量,物体将浮在水面上,我们称它具有正浮力。反之则下沉,称为负... [详细]
2009-07-22 16:16:55
潜水到底分多少种类?
  由潜水器分为:硬式潜水、软式潜水、半闭锁回路送气式、应需送气式、自给气式。由潜水方式分:非饱和潜水、饱和潜水;由呼吸气体种类分:空气潜水、氮气、氧气混合气体(人工空气... [详细]
2009-07-16 17:05:29
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