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游泳

利用冬泳减肥需要注意哪些事项

利用冬泳减肥需要注意哪些事项

[摘要]众所周知,游泳也是一种可以有效减肥的方法。尤其是冬泳。可是在寒冷的冬季游泳就不得不需要了解一些注意事项了!下面小编为大家介绍下... [详细]

减肥,冬泳,时间

2017-01-22 10:52:53

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游泳减肥你需要知道的小常识

游泳减肥你需要知道的小常识

[摘要]游泳是很多男性都喜欢的减肥方法。可是利用游泳减肥也是很有技巧的。那么,下面小编介绍一下怎样游泳可以有效减肥?以及游泳中的细节... [详细]

减肥,游泳,时间

2017-01-20 11:34:56

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怎样练习气功游泳减肥法

[摘要]游泳本身就是一项很好的减肥运动方式,对于游泳技术熟练者,可以试用气功游泳减肥法。此功法对于单纯性肥胖合并阴虚火旺者,如面热身红、失眠、心烦、易怒、食欲亢进等有改善作用。练法:①游泳... [详细]

减肥 怎样练习气功游泳减肥法

2016-09-27 11:48:17

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越游泳变得越魅力

[摘要]在学游泳之前,我的网络称谓是这个。猪或者是别的什么都不重要,重要的是“特立独行”我喜欢。所以当有人提议我学游泳的时候,我接受了,不畏27岁的“高龄”——人们说这是学游泳的绝望年龄,不... [详细]

魅力 越游泳变得越魅力

2016-09-27 11:48:17

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游泳中不良反应与自解

[摘要]夏季游泳,可消暑防热强身健体,是深受人们喜爱的一项运动。但在游泳中也容易出现一些不良反应,常给人们带来一些烦恼。如果自己能掌握一些消除不良反应的方法,不良症状很快就会消失。头痛游泳... [详细]

游泳 游泳中不良反应与自解

2016-09-27 11:48:17

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夏日最佳健身项目——游泳

[摘要]bsp;如果有心脏病、高血压、肺病、糖尿病史等,最好事先征求医生意见。炎热的夏季,人们大都喜爱游泳。假如锻炼逐渐开始,并且不打算做任何激烈运动,在实施简单的健身游泳计划以前,就无需看医... [详细]

游泳 夏日最佳健身项目——游泳

2016-09-27 11:48:17

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游泳瘦身

[摘要]喜欢游泳的人外,有很多人都想借游泳这项运动来使身或是塑身。的确游泳是一种全身的运动,而且又不像陆上活动一样会有许多运动伤害产生,况且游泳还有好多好多的好处呢。以下是游泳四式所能运动... [详细]

瘦身 游泳瘦身

2016-09-27 11:48:17

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游泳减肥为何效果不佳

[摘要]新华网山东频道济南8月12日电(记者董振国、苏万明)相对其他一些运动而言,游泳既能健身又有乐趣,而且不像有些运动那么辛苦,因而很多想通过运动减肥的人选择了游泳。但经常听到有人抱怨,每天... [详细]

减肥瘦身 游泳减肥为何效果不佳

2016-09-27 11:48:17

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游泳健身的好处

[摘要]bsp;游泳运动和陆地运动不同,能量消耗大,是减肥、健美、调整心理平衡的一项运动。能量的消耗与水温、速度、姿势等密切相关。水温越低散发的热量多,能量消耗越大 [详细]

游泳 健身 游泳健身的好处

2016-09-27 11:48:14

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游泳 塑造健美体型

[摘要]bsp;在日本,有一家"游泳医院",专门帮助患慢性疾病的人尽快恢复健康。在这里"治疗"过的人,不仅去除了生理与心理上的疾病,而且塑造出了一副健美的体型,人人变得快乐起来... [详细]

游泳 游泳塑造健美体型

2016-09-27 11:48:14

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如何在水里减肥

[摘要]有的人说游泳减肥效果不错,有的人又说游泳减肥效果不怎么样。到底游泳减肥能不能减下来呢?网友分享其减肥经验,告诉你她的游泳减肥经验。看到很多人说游泳不能减肥,这只是表象,有些朋友看来... [详细]

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2016-09-27 11:48:14

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