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运动装备

揭秘好莱坞巨星的瘦身秘籍

[摘要]好莱坞红星珍妮弗-安妮斯顿和超级名模克劳迪娅希弗都拥有完美的身材,下面我们一起来看看她们现身说法,分享瘦身秘方与食疗法,另外,还提供了两套针对性的瘦身操,让你轻松打造明星般的完美身材... [详细]

好莱坞 瘦身

2010-06-03 17:45:24

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瘦和美划等号 呼拉圈击退藏在腰上的肉

[摘要]  现代社会,也许是受潮流影响,不管实际胖与不胖,都希望瘦一点,再瘦一点。在大多数女孩的心目中,瘦差不多和美能划等号。我倒不提倡越瘦越好,胖瘦受诸多因素影响,适合自己的就是最好的,... [详细]

呼拉圈 腰上

2010-05-20 10:46:30

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呼啦圈减肥 四点要注意

[摘要]  呼啦圈大家都转过吧?转呼啦圈不仅可以帮助肠道的蠕动,帮助消化和排便,而且还能更好的辅助我们减肥瘦身,积极帮助清除体内的垃圾。但是这项简单运动其实不简单,让我们来注意以前四点,才... [详细]

呼啦圈 减肥 注意项目 清肠

2010-01-08 10:44:16

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绿色减肥的重要道具:呼啦圈!

[摘要]  摇呼啦圈是一个简单方便的室内健身运动,随时随地都能玩。转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动,帮助消化和排便,更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾,达到美容减肥的效果!但是摇呼啦圈是否... [详细]

运动 减肥 重要 道具

2010-01-07 13:42:59

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如何选对瑜 伽服?

[摘要]练瑜伽的上衣,不一定非要僧衣道袍的禅风服饰,气质对味最重要。讲求的是灵性、体悟的是舒适、感性的是禅趣。因此,在选购上衣时,只要你多注意一些小的细节,就能既让你符合禅意,又为你的美女... [详细]

瑜伽 瑜伽服装 减肥

2009-10-27 14:54:00

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攀岩安全带的详细介绍

[摘要]登山运动的初期是没有安全带的,攀爬者将绳子系在腰间,保护者也是通过腰际增大摩擦来实施保护的。但是这种方式的缺陷是显而易见的,肋骨会因为受力增加而产生剧烈的疼痛感,并且这种疼痛不会因... [详细]

攀岩 安全带 详细介绍

2009-10-23 17:38:49

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跑步机 在家“花样”减肥

[摘要]原因有的是觉得在跑步机上运动,太单调乏味,而且噪音又大,还时常出现机械故障。也有的为了减肥,但发现效果不明显,就没有信心了。 [详细]

跑步机 减肥

2009-10-23 17:36:41

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潜水运动全身装备

[摘要]为了平衡中耳的压力,它是连同鼻子扣在一起的。同时,因为液体有放大的作用,所以在水下透过潜水镜看到的物体比实际尺寸要大0.33倍。 [详细]

潜水 运动 全身装备

2009-10-23 17:34:29

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选购家庭健身 器须知

[摘要]锻炼目的和喜爱的运动方式,选购健身器械。行动不便,身体虚弱或正在康复中的病人和体弱者,应选择可承受自身体力的器械,如健身车和划船器、踏步器、拉力训练器等。欲减肥、强身健体可挑选多功... [详细]

选购 家庭 健身器

2009-10-23 17:19:57

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登山必备 登山 眼镜的选购

[摘要]在高海拔登山中,对眼睛的防护是至关重要的。即使在阴天一样要配戴专用的登山眼镜。否则一但造成雪盲将产生非常严重地后果。 [详细]

登山 必备 登山眼镜 选购

2009-10-23 17:17:24

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街舞的装备与效果

[摘要]街舞的服装要求随意、舒服,宽松裤、运动鞋、紧身上衣等,在强调个性的同时,注意不要让服装只体现出怪异。 [详细]

街舞 服装 要求 装备

2009-10-15 11:12:00

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