水煮菜 5天掉10斤

2010-11-04 09:34:13 来源:www.163pd.com

喜欢吃水煮菜吗?很多人会说NO,太没滋味啦,其实,看过下面这位MM,你就会知道水煮菜不仅可以做的美味,而且让减肥效应兼具哦! 可能我这个冬天吃得太放肆了吧,长了太多太多肉肉,我一直不敢上秤,直到1月7号,竟然发现自己已经80KG了,心里真的是欲哭无泪

  

  喜欢吃水煮菜吗?很多人会说NO,太没滋味啦,其实,看过下面这位MM,你就会知道水煮菜不仅可以做的美味,而且让减肥效应兼具哦!

  可能我这个冬天吃得太放肆了吧,长了太多太多肉肉,我一直不敢上秤,直到1月7号,竟然发现自己已经80KG了,心里真的是欲哭无泪……

  

  怪也只能怪自己太不注意自己的身材,我开始阅读大量减肥资料,决定开始使用比较适合自己的方法减肥,可是我的MC就快来了,所以我不敢太用力减,怕伤身体。

  

  从1月7号到11号连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝……晚上只吃一个橙子,没想到12号早上秤的时候指针竟然稳稳地指向了75KG,减了10斤哦!



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