想在开学的日子让自己的形象焕然一新，秀出完美的身材，想必这是每个肥胖学生的目标!从今天开始，坚定自己减肥的信念，坚持合理膳食，就一定会有苗条的身材。下面就一起来看
想在开学的日子让自己的形象焕然一新，秀出完美的身材，想必这是每个肥胖学生的目标!从今天开始，坚定自己减肥的信念，坚持合理膳食，就一定会有苗条的身材。下面就一起来看看夏季苦瓜减肥食谱，让你暑假减肥成功不是梦。
一、双菇苦瓜丝
材料：苦瓜、香菇、金针菇、姜、酱油、糖、香油
做法：
Step1：将苦瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝;香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净;
Step2：油爆姜丝后，加入苦瓜丝、香菇丝及盐，同炒至苦瓜丝变软;
Step3：将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。
减肥原理：菇类的低热量是让它大受减肥MM青睐的重要原因之一。苦瓜加上菇类来烹调的话，减肥瘦身就更加不在话下了。
（责任编辑：zxwq）
标签阅读: 减肥食谱 苦瓜减肥 夏季减肥
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