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水果减肥

触手可及的减肥水果 梨

[摘要]梨是日常生活中再常见不过的水果了,很多希望减肥的人也许还在苦苦寻找减肥良方,却忽视了这个触手可及的减肥佳品。为此,美国《健康》杂志再次向人们推荐这种多汁、爽口又香甜的水果,希望它能... [详细]

减肥 触手可及的减肥水果梨

2016-09-22 10:01:54

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饮食瘦身 减肥果蔬大全

[摘要]果蔬除了是天生的减肥名星,它们在对各种疾病的预防、治疗上也是功不可没的。每一种水果和蔬菜都有其独特的颜色,而每一种颜色都包含了不同的植物化学物质,这些植物化学物质相互作用,能够更有... [详细]

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2016-09-22 10:01:54

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打造魔鬼身材必吃14种食物

[摘要]女人的对身体怀有的梦想,就是塑造魔鬼身材。其实,食物也可以帮你大忙,不必把自己推下整形的火海!1。紫菜紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物,可以帮助排... [详细]

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2016-09-22 10:01:54

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超效美味减肥粥

[摘要]减肥,要以健康为主,饮食减肥也不例外,自己制作的东西总是放心的,这里美丽广场就为您推荐医生在线介绍的6减美味减肥粥,减肥粥是以药物和食物为原料,经过烹饪加工制成的一种兼有药物功效和食... [详细]

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2016-09-22 10:01:52

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山楂七吃法有效掉脂

[摘要]现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。以下介绍山楂的几种吃法... [详细]

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2016-09-22 10:01:52

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如何吃香蕉才有瘦身效果

[摘要]用香蕉含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。它也能促进肠胃蠕动消化。最有趣的,莫过于德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质,并... [详细]

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2016-09-22 10:01:52

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六大蔬果吃掉不同部位脂肪

[摘要]只要吃对蔬果,每个都可以是no.1瘦脸冠军no.1——西芹全身上下怎么看都是窈窕美女,可偏偏有一个圆嘟嘟的苹果脸,唉...想利用天然的果蔬来瘦脸吗?不妨试试常吃芹菜吧!芹菜中纤维含量相当高,所以更... [详细]

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2016-09-22 10:01:52

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中秋水果减肥

[摘要]中秋节快到了,希望大家少吃月饼,注意减肥。一个月饼似乎里面的馅料不同脂肪热量也不同。最健康当然就是少吃月饼,多吃水果了。中秋时节也是水果的丰收期,我们可以多吃水果,多喝茶,多聊天,... [详细]

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2016-09-22 10:01:52

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酸甜柚子轻轻松松减4斤

[摘要]柚子的药疗功能:秋天盛产的南方水果。不仅是美食佳品,而且是天然的保健食物,富含维生素,特别是维c更是苹果,梨,等水果的3——5倍。丰富的膳食纤维,特殊果酸,氨基酸更是能够调节人体的新陈... [详细]

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2016-09-22 10:01:52

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独门秘方洋葱米醋巧减肥

[摘要]醋洋葱的基本做法材料:洋葱(中等大小,大约160-20o克)1个,天然蜂蜜和醋1杯半(约23毫升),天然盐(粗盐)做法:将洋葱去皮,切薄片。用冷水浸一会儿,然后隔去水分。将醋及盐放入煲內,加热至摄氏... [详细]

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2016-09-22 10:01:52

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减肥方法:桔子瘦身

[摘要]在一般人看来,有独特酸味的苷橘类,所含的卡路里较低,但一个大葡萄柚或2个橘子也有80卡路里,与葡萄、柿子、香蕉等糖分多的水果比起来,卡路里较低,但也不可吃过多,毕竟这也是一天总卡路里的... [详细]

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2016-09-22 10:01:52

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