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水果减肥
冬瓜+赤豆:最新瘦腰小菜谱
bsp;人到中年,大多数人会渐渐肥胖起来,其原因多种多样,如:缺乏劳动,代谢不畅,大吃大喝,营养过剩,形成皮下脂肪堆积。肥胖大致可以分为三种类型:腰身粗壮、大腹便便、小腹... [详细]
2016-09-22 10:01:54
水果减肥健康瘦身20斤
bsp;水果减肥法:除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。选用对减肥最为有效的水果,如苹果、奇异果、橙子等,减肥就可收到事半功倍的效果。... [详细]
2016-09-22 10:01:54
5种蔬菜汁帮你健康减肥
bsp;胡萝卜汁:每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁,分泌出的奶汁质... [详细]
2016-09-22 10:01:54
吃什么水果能减肥?
bsp;首先,选择含糖较少的水果。·青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄等每百克含糖量在10克以下的,属于低糖型水果。&nb... [详细]
2016-09-22 10:01:54
七色水果一周快速减肥法
bsp;周一:木瓜黄色水果周一,带着一份红色的激情,开始一天的工作,我一定会精力充沛!今晚,我不会亏待自己。... [详细]
2016-09-22 10:01:54
便宜水果触手可及的减肥佳品
姣好的身材梨是日常生活中再常见不过的水果了,很多希望减肥的人也许还在苦苦寻找减肥良方,却忽视了这个触手可及的减肥佳品。为此,美国《健康》杂志再次向人们推荐这种多汁、爽口又... [详细]
2016-09-22 10:01:54
六种生吃蔬菜 让你一月
“蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好,能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质,蔬菜一焯就易造成维生素的损失。1.黄瓜黄瓜含有维... [详细]
2016-09-22 10:01:54
盘点夏天减肥降脂的蔬菜
这个夏天最适合吃蔬菜了。首先是因为最近肉价又贵了,既然贵了那我们就少吃点吧,省钱又省心。然后,夏天是大量新鲜瓜果蔬菜当造的季节,这时候的菜很美味。来看看什么蔬菜减肥的人应... [详细]
2016-09-22 10:01:54
蔬菜+水果 10天瘦身
你想要再瘦个几公斤吗?那可要抓紧啦!以下为你提供的10天减肥餐单,以蔬菜与水果为主的瘦身食谱,辅以必要的蛋白质及维生素,在保证基础营养的同时,可以达到清理肠胃、排除毒素的... [详细]
2016-09-22 10:01:54
青木瓜的瘦身美肤丰胸情
减肥--估计正在减肥和正想减肥的mm们可是不少,可是,在和“减肥”进行了一场场旷日持久的战争后,也未能见什么成效,这是为什么呢?让我们先看看市面上的减肥产品吧!市面上的减... [详细]
2016-09-22 10:01:54
科学大发现:七色水果减肥妙招
很多人都在烦恼怎样减肥才能有效减肥。想用水果减肥,但又不知道要如何合理安排水果餐单才能有效减肥。现在就告诉你怎样合理安排你一周的水果餐单,教你利用水果减肥的方法。周一黄色... [详细]
2016-09-22 10:01:54
选对水果吃小腰腹大胸部
这些水果能够促进肠胃蠕动,防止便秘,可以有效的瘦腰腹:奇异果热量30千卡/100克奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素c的特色,果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点... [详细]
2016-09-22 10:01:54
橙子减肥法 吃出瘦美人
吃橙子也能让你拥有好身材,做个瘦美人哦!橙子减肥法帮你速效减肥,健康减肥!想做瘦美人的你快来看看这个简单的速效减肥的橙子减肥方法吧!一起来健康减肥!橙子颜色鲜艳,皮薄汁多... [详细]
2016-09-22 10:01:54
一定要吃!吃出傲人身材的冠军水果
导语:爱美的女人都想拥有傲人的身材,但一味减肥反而失去了优美的线条。瘦腰冠军——草莓减掉腰部的“救生圈”,草莓最厉害,这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质,... [详细]
2016-09-22 10:01:54
减肥PK嘴馋 一个都不
可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌,让你轻松“挺拔”,而超低的卡路里,让你一饱口福的同时,不用为“小肚腩”发愁,另外,丰富的维生... [详细]
2016-09-22 10:01:54
做个"兔美女&
导语:胡萝卜是大家再常见不过的东西了。如果你想减肥,巧吃胡萝卜也能轻松实现哦。今天就教大家几种胡萝卜的吃法,只要你照做月瘦10斤也不成问题哦……胡萝卜瘦身亮点胡萝卜瘦身亮... [详细]
2016-09-22 10:01:54
美味DIY天然山药纤体法
山药为薯蓣科植物薯蓣的块茎,学名薯蓣,以产于河南博爱、沁阳、武陟、温县等地的质量为最佳,习称“怀山药”,是著名的“四大怀药”之一。山药既是食用的佳蔬,又是常用的中药材。山... [详细]
2016-09-22 10:01:54
美味菠萝食谱减肥又美容
时下菠萝随处可见。巧吃菠萝不仅能减肥还能达到美容的效果哦。下面就向你推荐一些水果瘦身食谱,让你越吃越瘦!美味菠萝食谱减肥又美容菠萝汁——餐前来一杯美味的果汁,不仅清凉也可... [详细]
2016-09-22 10:01:54
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