6种零食既然也是减肥中的必需品

时间:2016-06-06 来源:美容私房话

[摘要]

所有朋友在减肥在的过程中,难免会遇到肚子饿和口搀的时候,下面就给您推荐几种低热量高营养的零食,可以让你在减肥过程中还可以让你尽情享受美食!1南瓜子和开心果:富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人

所有朋友减肥在的过程中,难免会遇到肚子饿和口搀的时候,下面就给您推荐几种低热量高营养的零食,可以让你在减肥过程中还可以让你尽情享受美食!

1南瓜子和开心果:

富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发。

2奶糖:

含糖、钙,适当进食能补充大脑能量,令人神爽,皮肤润泽。

3巧克力:

有使人心情愉悦及美容作用,能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

4芝麻糊:

有乌发、润发、养血之功,对症吃可防治白发、脱发,令人头发乌亮秀美。

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5葡萄干:

有益气、补血、悦颜之益,但要注意卫生。

6薄荷糖:

能润喉咙、除口臭、散火气,令人神清喉爽。这些都是您在减肥过程中可以必备的零食。让您不饿肚子也可以轻松的减肥。

(责任编辑:zxwq)

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