对于很多肥胖者来说,减肥确实是一件很苦逼的事,没减几斤肉还容易反弹。那该如何减肥呢?让自己肥胖的身材一天一天的苗条下去呢?或许我们可以从下列一个减肥者的心路找出端倪!
我可以用三个数字就能说明我胖的事实:高中128斤、大学133斤、工作140斤……这是三个阶段体重的巅峰,期间我也有在尝试减肥,但体重总是时高时低,没个定数。不过自从今年5月份从同事那儿得来了个可靠的减肥法,我体重终于成功直降到104斤,且一直保持到现在!
第一章——如果您也是个胖纸,肯定懂我这些痛!
Top1:买衣服贵又不经穿!胖纸难买衣服,这是地球人都知道的事儿。偶们根本不可能去小店淘便宜的衣服,只能买牌子货,还得是那种死贵死贵的欧版T恤,颜色只选黑灰蓝!买回来呢,穿不了多久就会报废,为啥呢?两条肥大腿蹭来蹭去的,裤子当然容易磨破!还有,胖人一般都比较虚,出汗多,夏天一到衣服统统“泡”烂啊!哪个季节减肥最有效?点此学习更多瘦身知识>>>
Top2:睡上铺担心床会垮!住校时每晚都睡不塌实。因为偶睡上铺,我一直担心那不算厚实的床板终有一日支撑不了偶的体重,而出现严重塌方事件,偶摔下去受点伤也就罢,万一把下铺的姐妹给压死了,那是件多么悲惨的事情啊!所以,偶晚上连翻身都是小心翼翼的。偶尔听见床板咯吱一声响,偶就紧张得直冒冷汗。作孽啊!
Top3:剪短发被误认男生!刚进大学,我剪去一头乌黑亮丽的长发,整了个特Cool的板寸头。大家可以想象一下,一个留着板寸头,穿着T恤,虎背熊腰的家伙,无论从背面,侧面,俯视,斜视,怎么看都像个男银啊。打饭阿姨总是一脸笑意地说“小伙子吃些啥”,去公共浴室洗澡,低着头往女浴室冲时,竟被看门的大喝“男浴室在那边”!%>_
大二试过跟寝室的姐妹一起,加入晚间环校跑的庞大队伍中。但因为没有约束,我跑着跑着累了就开始走路了,基本是跑个100米就走个500米⊙﹏⊙最后没坚持几天就放弃了!
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