哪些减肥茶自己在家就能制作

时间:2018-01-09 14:59:36 来源:久久健康网

[摘要]

为了增强减肥的效果,不少的减肥者在减肥的过程中都会饮用一些减肥茶。而市场上成品的减肥茶因为质量参差不齐,而且副作用大,因此小编并不提倡。想要喝减肥茶的朋友其实大家可以自己自己制作减肥茶,今天小编就向大家介绍4款减肥茶的制作方式。

为了增强减肥的效果,不少的减肥者在减肥的过程中都会饮用一些减肥茶。而市场上成品的减肥茶因为质量参差不齐,而且副作用大,因此小编并不提倡。想要喝减肥茶的朋友其实大家可以自己自己制作减肥茶,今天小编就向大家介绍4款减肥茶的制作方式。
 


加味绿茶

材料:1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬。

做法:将绿茶放入杯中,用开水泡7~8分钟;将凤梨与葡萄榨成汁;再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可。

功效:可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩。

绿豆菊花茶

材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法:将菊花放入水中煮沸后,放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌,变温后再放少许蜂蜜即可饮用。

功效:能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用。

薏仁茶

材料:未脱壳薏仁或未精白薏仁。

做法:将薏仁放入锅中用小火烘炒(需不停翻动)至香而不焦。冷后储存玻璃瓶内。取炒好薏仁半杯与6杯水放入壶中烧开,再用小火煮30分钟,过滤即可饮用。坚持服用一个月即可看到效果。

功效:可淡化黑斑、美白肌肤!

芦荟红茶

材料:鲜芦荟约20cm长1段,菊花少许,1小包红茶,蜂蜜1勺。

做法:芦荟去皮只要内层白肉,然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入红茶包,变温后加蜂蜜即可。

功效:有助细胞活力,加速脂肪分解,延缓皮肤衰老现象。

如何制作减肥茶呢?哪些减肥茶可以自己在家制作呢?通过上面的内容介绍,相信大家应该已经清楚了吧。制作减肥茶并不难事,关键在于减肥这一定要知道自己的减肥需求,要根据自身的需要制作适合于自己的减肥茶。今天小编就向大家介绍4款,如果大家想要了解更多的减肥茶制作方式,可以多多的关注久久健康网。

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