如何利用中药减肥?3款中药茶一定别错过

时间:2017-10-19 16:34:03 来源:久久健康网

[摘要]

各种的中药不仅能滋补身体,同时还有不错的减肥的功效,正是因为这样如今不少的减肥者都对中药减肥产生了兴趣。专家说,如果大家想要通过中药减肥,不妨尝试一下喝中药茶,下面小编就向大家介绍3款不错的中药茶,一起看看吧。

各种的中药不仅能滋补身体,同时还有不错的减肥的功效,正是因为这样如今不少的减肥者都对中药减肥产生了兴趣。专家说,如果大家想要通过中药减肥,不妨尝试一下喝中药茶,下面小编就向大家介绍3款不错的中药茶,一起看看吧。
 


1、消脂荷叶山楂茶——降脂解压

材料:干荷叶15g、橘子皮10g、炒山楂和生麦芽各3g

制作方法:将适量清水用大火煮开后放入上面所有的材料,转小火煮20分钟即可。

这道中药茶喝起来酸酸甜甜,很符合MM的胃口。这道茶可以降脂解压,轻松地搜刮我们肠道里的油脂,促进消化排出身体里多余的垃圾和积食,起到瘦身减肥的效果。

2、桑叶百合茶——清肠胃刮油腻

材料:桑叶10克,百合10克,桑葚10克,天冬10克,决明子10克,番泻叶10克

方法:将配好的药剂放入刚烧开是热水中,焖至几分钟倒出水即可应用。

这款中药减肥茶,是一款整理油腻肠胃和协助体内刮油的方法,因为人体每天要吃很多油腻的东西,但没有进行新陈代谢处理,就会堆积成山,所以一个干净的肠胃才能接受新鲜的食物进入。

3、山楂生地茶——消脂肪排油

材料何首乌、山楂、红薏仁、生地

方法:同样也是将上述的材料倒入焖煮的锅中加入水之后进行熬煮,大概熬制至半个小时后,去渣留下汁液饮用即可。

这款中药减肥茶,其中包含了促进消化的山楂,加上生地有清热凉血、益阴生津、肠燥便秘之功效,将体内的油份以及脂肪都快速消除。

对于减肥者来说喝中药茶是一种不错的减肥方式,上面小编已经向大家介绍了3款减肥茶,感兴趣的朋友可以尝试一下。当然,是药三分毒,中药茶也是不绝对的健康,因此减肥者一定不要盲目的喝中药茶,要在专业医师的指导下进行。

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