进行针灸减肥5件事情减肥者千万别忽视

时间:2017-11-23 16:09:10 来源:久久健康网

[摘要]

针灸减肥的火爆程度让众多的减肥者心动不已,相比于运动减肥以及饮食减肥,针灸减肥既简单有快速。但是减肥者是否清楚,除了种种的优势以外,针灸减肥还有很多的注意事项,如果减肥者不注意这些,不仅会影响到减肥计划,同时也会伤害到减肥者的身体健康。减肥专家已经为大家罗列了几点需要注意的事项,一起看看吧。

针灸减肥的火爆程度让众多的减肥者心动不已,相比于运动减肥以及饮食减肥,针灸减肥既简单有快速。但是减肥者是否清楚,除了种种的优势以外,针灸减肥还有很多的注意事项,如果减肥者不注意这些,不仅会影响到减肥计划,同时也会伤害到减肥者的身体健康。减肥专家已经为大家罗列了几点需要注意的事项,一起看看吧。
 


1、针灸减肥治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应,这些均属于正常现象。通过针灸治疗,机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。如果在针灸中,患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时,属于针灸的不良反应,应立即中断治疗,防止发生危险。

2、针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实的。在针灸的同时,养成良好的生活饮食习惯,才能有效的防止反弹。否则一旦停针,就会马上反弹。

3、中医针灸是一门高深的科学,患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用,又进行整体地调节和治疗的方案,才能够达到减肥的目的。

4、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动,提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者,在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动,对减少腹部脂肪及通便很有好处。

5、进行针灸减肥也要注意控制饮食,在针灸过程中暴饮暴食,随便乱吃,也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”,不主张过分节食。

进行针灸减肥,减肥者应该该注意什么?通过上面的内容介绍,相信大家应该是已经非常的清楚了吧。这种减肥方式并没有大家想象中的“完美”,对于针灸减肥感兴趣的朋友一定要结合自身的情况再决定是否采用这种方式。同时,大家要进行针灸减肥,一定要去专业、正规的医院,以免给身体造成伤害。

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