进行针灸减肥4大误区要认清

时间:2017-12-20 16:56:01 来源:久久健康网

[摘要]

不少信奉中医减肥的减肥者都对针灸减肥感兴趣,减肥专家也指出针灸减肥确实有着诸多的好处,减肥效果不错。但是,也有些减肥者因为对于针灸减肥认识不清,在进行针灸减肥是往往会陷入误区,这样不仅容易影响减肥的效果,同时也会伤害到大家的身体。

不少信奉中医减肥的减肥者都对针灸减肥感兴趣,减肥专家也指出针灸减肥确实有着诸多的好处,减肥效果不错。但是,也有些减肥者因为对于针灸减肥认识不清,在进行针灸减肥是往往会陷入误区,这样不仅容易影响减肥的效果,同时也会伤害到大家的身体。

1、一扎就能瘦。

针灸并不是我们想的那样美好,其实,选择正确的减肥措施才是最好的。为了‘体形美’,很多体重并不超标的人也会求助于中药或针灸。专家教授强调,针灸是用来治疗疾病的,没病乱扎对健康而言是得不偿失。其实,肥胖症是一种受生活方式影响极大的疾病。专家说,多余的脂肪就像是身体产生的垃圾,你得先改变自己扔垃圾的习惯,别人帮你清理才能更有效。如果你不扔垃圾或减少扔垃圾了,自然就瘦了。而像针灸减肥,虽说副作用小,但单纯依靠它,还是难以达到减肥目的。

2、扎哪儿瘦哪儿。

很多人就是把减肥神话了,其实,减肥并没有很神奇。遗传也是导致肥胖的一个因素。“很多人体重并不超标,只是觉得自己肩膀太肥、小腿太胖,就要求针灸减肥。”专家教授说,针灸可不是“扎哪减哪”,实际上,皮下脂肪分布常与遗传因素或长期处于某种姿势有关,单纯针灸很难解决这些问题。针灸更适合内脏脂肪多的中心性肥胖者。

3、遍地都是中医减肥师。


进行减肥的过程中其实也是有很多的误区存在的,在生活中就要注意合理的减肥选择。中医治疗方法应该在辨证论治的指导下使用,这就要求医者必须拥有多项资格,而且要熟练掌握肥胖症的诊断治疗方法,即必须是持有《职业医师资格证》和《职业医师注册证》两证的执业医师。针灸等中医美容更应在医疗机构内,如果在医院外诊疗,就要经过卫生行政部门批准和备案,最起码要求具备《医疗机构资格许可证》。

4、速效减肥法。

减肥就是要到正规的地方,不要盲目的相信不正规的医院。很多减肥机构在打着“中医减肥”的同时,还推行“快速减肥协议”,向消费者保证“30天减10斤”等。实际用的却是过度节食、超量运动等方法。专家指出,快速减肥”是减肥的最大误区,它常以损害健康为代价,而且减肥后体重很容易反弹,最终还可能导致不孕症、慢性盆腔炎、慢性胃炎、慢性结肠炎等。适量脂肪是维持生命的基本物质。我们没有必要去仇视它。想保持理想的身材,健康的生活方式才是关键。

通过上面的内容介绍,大家对于针灸减肥是否已经有了更多的认识与了解了呢?通过针灸确实能起到减肥的效果,针灸减肥也有着诸多的优势,但是减肥者一定要清楚,针灸减肥并不是万能的,采用这种方式减肥减肥者要注意的事情非常多,因此大家一定不能马虎大意。

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